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Bewegung, Freiheit und Erfrischung im Wasser! Egal ob im Pool oder in natürlichen Gewässern, Schwimmen trainiert den ganzen Körper und sorgt für Fitness und Wohlbefinden. Tauche ein, spüre das Wasser und genieße das Gefühl von Leichtigkeit und Flow. Vom Kraulen bis zum Rückenschwimmen – für Anfänger und Profis ist Schwimmen der ideale Sport, um aktiv zu bleiben. Jetzt ab ins Wasser und loslegen!

Dynamik, Teamgeist und Action! Zwei Teams kämpfen darum, den Ball über das Netz im gegnerischen Feld zu platzieren – mit kraftvollen Schmetterschlägen und präzisen Pässen. Ein Spiel, das Schnelligkeit, Geschick und Strategie vereint. Ob in der Halle oder am Strand, Volleyball begeistert mit Tempo und Leidenschaft. Probier es aus und erlebe den Sport hautnah!

Kraft, Disziplin und innere Stärke! Diese traditionelle chinesische Kampfkunst vereint präzise Techniken, Schnelligkeit und mentale Ausgeglichenheit. Ob Tritte, Schläge oder Formen – Kung Fu trainiert Körper und Geist zugleich. Ideal für alle, die ihre Fitness steigern und Selbstverteidigung erlernen wollen. Tauche ein in die Welt des Kung Fu und entdecke die Verbindung von Bewegung, Balance und innerer Ruhe!

Bewegung, Rhythmus und Lebensfreude! Ob Hip-Hop, Salsa oder Ballett – Tanzen vereint Fitness, Ausdruck und Spaß. Lass dich von der Musik mitreißen und spüre die Freiheit im Tanz!

Unser Jugendtrainer Hasib wird mit den Kindern das Tischtennisspiel üben und perfektionieren. Hier sind Koordination, Ideenreichtum und Reaktionsgeschwindigkeit  wertvolle zu entwickelnde  Fähigkeiten. Aber auch Ausdauer, Geduld und das Einschätzen und Beobachten des Gegners sind hilfreiche Freunde für das spätere Leben.

… ist eine der schnellsten Racketsportarten, die sehr hohe Ansprüche an Reflexe, Grundschnelligkeit und Kondition stellt. Konzentrationsfähigkeit, Spielwitz und taktisches Geschick sind ebenfalls Grundvoraussetzungen für einen guten Spieler. Diese Vielseitigkeit der Anforderungen macht Badminton zu einer anspruchsvollen Sportart.

Aufgrund vieler Anfragen möchten wir den Handballsport in Lieboch reaktivieren. Es ist uns in Kooperation mit der VS Lieboch gelungen, am frühen Nachmittag Trainings für diesen kraftvollen und koordinativen Sport anzubieten. Zielgruppe für dieses Jahr sind die Kinder der 3. und 4. Klassen unserer Volksschule.

Die alten Olympischen Disziplinen wie Laufen, Werfen und Springen werden in letzter Zeit wieder vermehrt ausgeübt, zum Spitzenstar wird man allerdings nur mit Talent, eiserner Disziplin beim Training und dem nötigen Willen zum Sieg. Diese Einzelsportart läßt jeden jungen Menschen enorm reifen, da speziell für Wettkämpfe oft monatelange Aufbauarbeit gefordert ist.